O regime de trabalho remoto poderá ser uma nova realidade para muitos profissionais, ou poderá ser já comum na rotina de outros. Se uns ainda não estavam familiarizados com este conceito de trabalho, outros já o conheciam e fazia parte da sua semana laboral. Contudo, a novidade para qualquer profissional, é que, embora algumas empresas concedam já o benefício de poder trabalhar a partir de casa alguns dias por semana, o cenário que agora se instala é de permanência, o que poderá ser novidade até para quem já era beneficiado com esta flexibilidade laboral.
Seja qual for o seu caso, a boa notícia é que não temos de encarar esta perspetiva de forma negativa, mas sim uma rotina diferente que nos poderá trazer novos hábitos e apresentar novas descobertas. A rotina matinal de cada um poderá ser muito diferente de pessoa para pessoa, desde o tempo de deslocação para o trabalho, ao meio de transporte, entre outros fatores.
O que sugerimos é que procure, dentro desta rotina a que agora se está a habituar, pontos positivos e que jogam a favor do seu bem-estar. Precisa de ajuda? Já imaginou o stress que agora não tem por não estar em filas de trânsito? O tempo que poupa em deslocações de casa para o escritório – sendo que terá de multiplicar por dois, para ter o total de ida e regresso. O tempo gasto em deslocações diárias chega a ser 2 ou 3 horas diárias. Já pensou como pode aproveitar este tempo para si e para a sua família? Pode aproveitar para ler, ver uma série, fazer um curso e dinamizar as suas valências, ou simplesmente relaxar e aproveitar o momento, porque a única deslocação será para a sala, escritório, ou outro espaço de trabalho no interior de sua casa